בלוג


להיות תלמידה מצטיינת של היקום (12.6.18)

להיות נפגעת אלימות זה להיות תלמידה מצטיינת של הייקום הזה
תלמידה, שלקחה על עצמה לא רק נושא אחד פה ושם להתמקצע
או להתמחות בו, אלא משהי שהחליטה ללכת בגדול לטעום מהכל, 
להבין יותר, לגעת יותר, לרצות יותר ולהעז, כל הזמן להעז לפרוץ 
עוד קצת קדימה ולהכיל עוד קצת מכל מה שלעולם המופלא הזה
יש להציע לנו.


להמשך




"מחשבה מייצרת מציאות"...  (21.10.17)
 

אין היום כמעט נפגעת אלימות שלא נתקלה במשפט הזה.
באתרי אינטרנט, בפייסבוק, בספר או בכל מקום אחר...

המשפטים הללו מציפים אותנו בכל מקום היום. הידע, 
דרך החשיבה, חוק המשיכה, ספר הסוד...
אבל קשה לנו לאמץ אותם כאשר מדובר בנפגעות אלימות.

 

כאן אנחנו צריכות להזהר, שהרי נפגעות אלימות חוות כל הזמן
את תחושת האשמה במערכות היחסים שלהן, המלווה בהאשמות
מצד המתעלל, שמרבה להסביר להן שהן אשמות בהתנהגות שלו.

זוהי תחושה שנפגעת אלימות תרצה ללמוד להשתחרר ממנה!

להמשך




לצאת ממעגל האלימות- לעבור לתדר חיובי    (4.11.17)

 

אחד הרגעים המשמעותיים בתהליך היציאה
ממעגל האלימות הוא הרגע שבו את מבינה
שבן הזוג משקף לך, עם המילים וההתנהגויות
הקשות שלו, עולם פנימי שלם שלך, שבו את 
מאמינה עמוק בתוכך שהוא צודק במה שהוא 
אומר ולוקחת על עצמך את האשמה.

 

אומרת לעצמך- אולי באמת עשית משהו לא 
בסדר, אולי באמת את זו שגורמת לו להתנהג 
ככה... (מה שכמובן לא נכון)


להמשך


5
 דרכים להתגבר על הפחד מבן הזוג 
(1.12.17)


 

רוב נפגעות האלימות חוות תחושה חזקה של פחד מבן הזוג,
פחד שמשתק ומונע מהן לקחת החלטה ולנוע קדימה.
 
דמייני לעצמך את התחושה שרמת הפחד יורדת,
פתאום את נושמת, את מגלה שאת לא כל כך חלשה
כמו שנדמה לך,את יכולה לתפקד ובעיקר את יכולה
לקחת החלטות קדימה כיצד את רוצה והולכת לפעול.
 
דרכים אלה יעזרו לך להתגבר על הפחד- 


להדרכה לחצי כאן


איך להתמודד עם ההבנה שמתרחשת אלימות בחייך(26.3.2018)

את העובדה שמתרחשת אלימות בחייך לא קל לקבל
לא קל להשלים איתה. ולא פעם היא זורקת אותך למקומות קשים.
אבל האמת היא שזהו רגע נדיר, שבו ניתנת לך הזדמנות פז, מתנה
שנשלחת אלייך להחליט אחרת, לבחור אחרת, להתבונן על עצמך 
ועל חייך ולשאול את עצמך מה עושים מכאן? איך אני בוחרת לחיות 
מכאן הלאה? 

(כן גם ברגעים הנוראיים שאין לך מושג אם בכלל אפשר לצאת מזה)

להמשך



 

האם שמת לב איך משווקים לנו את הנושא של אלימות במשפחה?   

(1.4.2018)


בעולמנו המפרסם והמשווק עד דק גם הנושא של

אלימות במשפחה משווק אלינו דרך המדיה בדרך
מסויימת, שגורמת לנו לחשוב בדרך מסויימת.
דרך שלא תמיד עוזרת לנפגעים ולנפגעות, שרואות
את הדברים וצריכות לקחת החלטה האם לקום וללכת...

 

לצפיה בסרטון 




איך לסיים מאבקי גירושין מול אדם אלים

(6.4.2018)
 

תקופת החג היא תקופה לא פשוטה עבור רוב נפגעות האלימות.
המצאות המשפחה ביחד ימים רבים, לא פעם מעלה את רמת הלחץ
והחרדה שאת חווה בבית.

אם את נמצאת בתהליך גירושין מאדם אלים או חושבת להפרד מאדם
שמסב לך פגיעות מילוליות, נפשיות כלכלית ואולי אף פיזיות, ההדרכה
שבסרטון הזה היא במיוחד בשבילך.

 

תהליך גירושין מאדם אלים יכול להיות ארוך ומתיש.
נפגעות רבות מוצאות את עצמן נגררות לשנים של מאבקים
מולו, שלא פעם גוררים וויתורים כואבים מצד הנפגעת הן
מבחינה נפשית והן מבחינה כלכלית, זאת מתוך הרצון להשיג
סוף סוף את החופש המיוחל.

 

בסרטון זה אלמד אותך איך לסיים מאבקי גירושין מול אדם
אלים ואיך תוכלי להמנע מוויתורים כואבים ולקרב את עצמך
לתוצאות שאת רוצה להשיג.


לצפיה בסרטון ההדרכה

 






nashim.sadnaot@gmail.com עטרת סנפיר תואר שני, לימודי נשים בשילוב אומנויות טל. 052-2619266 אימייל